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どないなっとんねんな…

やったぁ! 体重が70Kgを切った!!
と喜んでいたら、もうホンマなんもしてへんのにまた増えてもうてまいっちんぐ。

っていうか食ってるカロリーも高くないぞ、どないなっとんねん。(喰ったものが脂肪になるのは2週間かかるそうだから、あんま関係ないだろうけどさ…)

てなわけで、昨日の夜体重計に乗ったら71Kgオーバーで真っ青になっちゃった。
毎日の体重で一喜一憂するのがナンセンスだとは、頭では解っているものの、なんかやるせなくて、スポーツクラブがお休みの月曜日、いてもたってもいられずに外に走りに行ったとさ。

そしたら! あまりの走れなさに吃驚仰天。
ハートレート150台で15分くらいしか無理ってどういうコト?

五反田 → 目黒 → 目黒郵便局前 → 武蔵小山 → 戸越銀座

というルートで走ったり、歩いたりして自宅に戻り体重を測ったら70.5Kg。
心が折れそうになりました。
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theme : ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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