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結局1日で-2Kg

全然健康的じゃ無いのだけれども、結局一連の胃腸炎のせいで、
体重は2Kgも減った。

何にも喰ってないし、あたりまえか・・・。
殆ど失ったのは、水分だろうけれど、摂取カロリーが低い状態だと、筋肉の分解が進むから、
この2日間で、筋肉も結構失ったんだろうな。

今日の夜に喰ったお粥のなんと美味かったことか!
あぁ、食べられるって幸せ。

theme : 健康
genre : ヘルス・ダイエット

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