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20Kgダイエットしたぜ!!

遡る事、平成22年9月3日より開始した三回目のダイエットですが、ついに20Kgのダイエットに成功しました。
今朝と今晩の体重の平均は63.5kg!
BMIも21台です。

一番太っているときからやと、35kg位ダイエットしてます。

今回は、筋力の低下を極力抑えつつ頑張りました。

しかし! あともう少し頑張って、59kg台まで行ってみたいと思います。
さぁ、明日からまたトレーニングに励むぜ!!

theme : ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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    おもろいゲームを作り、刺激的な毎日が送れるよう、ぼちぼち修行中。
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